THL Resources
Explore Urdu and bilingual explanations of mental health, therapy and relationships. These guides bring familiar language to questions about anxiety, stress, panic attacks and seeking help in Pakistan. For shorter definitions, visit our separate wellbeing dictionary.
9 articles to explore
Showing 1–9 of 9 · Mental Health in Urdu
A practical Pakistan-focused guide to anxiety: Meaning, symptoms, causes, common anxiety disorders, cultural stigma, self-help steps, and when to seek professional support.
Stress meaning in Urdu explained with meanings, symptoms, causes, and practical ways to manage stress in Pakistan.
گھبراہٹ کے حملے (Panic Attacks) کیا ہیں؟ علامات، وجوہات، اقسام، فوری کنٹرول کے طریقے اور علاج کو آسان اردو میں سمجھیں۔
آٹزم کیا ہے؟ Autism meaning in Urdu, اس کی علامات، وجوہات اور علاج — سب کچھ سمجھیں آسان زبان میں۔ Pakistan میں مدد کے لیے The Healing Lounge سے رابطہ کریں۔
تنویمی علاج، سموہن کا علاج، لاشعوری ذہن، فوائد، غلط فہمیاں، اور پاکستان میں ہپنو تھراپی کے استعمال کو آسان اردو میں جانیں۔
Toxic relationship meaning in Urdu کیا ہے؟ جانیں toxic person، toxicity، زہریلے لوگوں کی نشانیاں، اور ایسے رشتے سے نکلنے کے ضروری قدم۔
تھراپی کا اردو مطلب، نفسیاتی علاج، مشاورت، psychotherapy، counseling، therapy session، اقسام، اور پاکستان کے cultural context میں مکمل رہنمائی۔
باڈی ڈسمارفیا کیا ہے؟ اردو میں اس کا مطلب، علامات، وجوہات، علاج اور BDD کی مکمل معلومات آسان الفاظ میں جانیں۔
Overthinking meaning in Urdu explained with symptoms, causes, Pakistani triggers, Islamic perspective, and practical steps to stop excessive thinking.